Nghệ
Top 13 trong Top 14 thực phẩm cực hữu hiệu làm giảm đau bụng kinh
Nghệ có khả năng kích thích lưu thông máu trong tử cung, giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thế. Thường được sử dụng để trị kinh nguyệt thất thường, trễ kinh, có tác dụng giảm đau bụng kinh và co thắt hiệu quả. Nhiều chị em bị đau bụng dưới trong chu kì kinh nguyệt thường ăn nghệ để làm giảm tình trạng này
