Phòng trị mất ngủ hoặc suy nhược thần kinh
Top 4 trong Top 10 Lợi ích cho bạn từ việc bơi lội
Bởi nước có khả năng massage tự nhiên đối với cơ thể con người mà bơi lội lại cần vận động toàn thân. Điều đó có tác dụng thúc đẩy thần kinh đại não, tuần hoàn máu, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa và hệ bài tiết trong cơ thể.
Bên cạnh đó, công năng cơ quan nội tạng sẽ được cải thiện và đề cao sẽ có tác dụng rất hữu hiệu đối với người mất ngủ hoặc suy nhược thần kinh.
