Bạn có thể cảm thấy chóng mặt
Bạn sẽ khó duy trì các hoạt động hàng ngày
Không tốt cho tim của bạn
Sự trao đổi chất của bạn có thể chậm lại
Bạn có thể bị chuột rút cơ bắp
Hơi thở của bạn có thể có mùi hôi
Carbs lành mạnh sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn
Khi bạn đột ngột cắt giảm carbs, bạn sẽ gặp phải triệu chứng táo bón. Các loại carb kháng tinh bột cao, như yến mạch sẽ tăng tốc độ trao đổi chất, giúp bạn giảm cân nhanh hơn.Vì vậy, các chọn những loại carb lành mạnh thay vì cắt bỏ hoàn toàn lượng carb trong chế độ ăn hàng ngày của bạn nhé!
Bạn có thể cảm thấy chóng mặt Bạn sẽ khó duy trì các hoạt động hàng ngày Không tốt cho tim của bạn Sự trao đổi chất của bạn có thể chậm lại Bạn có thể bị chuột rút cơ bắp Hơi thở của bạn có thể có mùi hôi Carbs lành mạnh sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn