Móng tay mỏng, mềm yếu là do thiếu hụt vitamin mà chất khoáng trong chế độ ăn uống. Nếu vậy, bạn nên bổ sung thêm biotin vì đây là dưỡng chất quan trọng góp phần tạo nên móng tay khỏe. Những loại thực phẩm giàu biotin có trong: gan, trứng, gạo nguyên chất, hoa quả, xúp lơ... Bạn nên ăn nhiều các loại thực phẩm giàu vitamin E và chất béo, cá hồi, cá thu để bổ sung protein sừng có tên là katein, đây là loại protein nuôi dưỡng móng và tóc. Nếu như móng tay của bạn khô và dễ gãy bạn nên giảm lượng cung cấp vitamin B12.

Các bạn nên uống nhiều nước, nước không chứa chất dinh dưỡng nào cả nhưng lại rất quan trọng với cơ thể con người.Nước không chỉ tốt cho da và tóc mà nó cũng giúp cho móng tay không bị khô cứng dễ gãy.

Tại sao mình khuyên các bạn nên dùng dũa móng tay? Thông thường chúng ta thường dùng bấm móng tay hoặc kéo để cắt bớt đi móng tay thừa. Các bạn nên dùng dũa để dũa móng tay như vậy sẽ giảm bớt nguy cơ chấn thương đến móng tay của bạn. Và nó cũng dễ dàng định hình được hình dáng móng tay của bạn. Bạn không nên dùng dũa móng tay bằng kim loại, và khi dũa móng tay không nên dũa móng tay ở phần mặt trên của móng.

Bạn mở những vật cứng như lon nước, bóc vỏ trái cây, các loại hạt hay bạn thường lấy móng tay để cào thẻ, nhãn mác. Việc này dễ gây bóc tách cho móng tay của bạn. Dù vội vã đến đâu các bạn cũng cố gắng lấy kéo hoặc dao để làm những việc đó nhé.
Rất nhiều bạn có thói quen cắn móng tay khi thấy móng tay hơi bị xước, hãy từ bỏ tật đó đi vì nó sẽ làm móng tay của bạn sẽ nham nhở và xấu xí. Bạn hãy dùng dũa để dũa đi phần móng bị xước đó đi nhé.

Để giúp cho móng tay phát triển khỏe mạnh thì việc làm sạch tay là lấy đi lớp biểu bì cũng vô cùng quan trọng. Sau khi bạn đã làm sạch tay thì hãy thoa kem dưỡng ẩm cho tay. Đây là cách không chỉ giúp cho da bàn tay mịn màng mà nó còn kích thích sự phát triển của móng một cách khỏe mạnh. Mỗi ngày bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm cho tay khoảng 2 - 3 lần và nên nhớ là đừng bỏ qua phần móng tay nhé.

Các bạn nữ đa phần rất thích sơn móng tay, và thích thay đổi màu sơn thường xuyên. Nhưng đôi khi lại không tẩy bỏ lớp sơn cũ mà lại sơn tiếp một lớp sơn mới lên trên. Điều này đang hủy hoại móng tay của bạn,hãy tẩy bỏ lớp sơn cũ một ngày trước khi muốn sơn một lớp sơn mới. Khuyên các bạn nên tránh xa những loại tẩy sơn móng có chứa acetone.

Lấy đi da thừa dưới móng tay giúp cho phần móng tay trông đẹp hơn. Nhưng bạn không biết rằng phần da thừa đó có vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ móng tay không bị viêm nhiễm. Vì thế các bạn nên lấy đi da thừa khoảng 3 - 4 tuần một lần, không nên lấy quá thường xuyên.

Bạn hãy sơn một lớp sơn dưỡng và hai lớp sơn bóng để lớp sơn màu của bạn trông đều màu và cứng cáp hơn. Dù cho bạn có cọ rửa, lau tay hàng ngày thì lớp sơn vẫn bền màu và móng tay của bạn vẫn khỏe mạnh. Có một lưu ý đó là khi vừa mới sơn móng xong, lớp sơn còn ướt sẽ khiến móng tay dễ bị gãy. Vì vậy bạn nên để cho móng khô hẳn tránh làm những việc liên quan đến nước hay là đụng chạm đến móng.

Thường xuyên sơn và tẩy móng tay khiến cho móng bị thô ráp đi nhiều. Sau khi làm sạch tay bạn hãy áp dụng cách dưỡng móng với dầu oliu để móng trở nên khỏe và bóng hơn.
Công thức:
Trộn đều 2 muỗng dầu oliu với 10 giọt nước cốt chanh rồi bảo quản trong lọ kín. Dùng hỗn hợp để bôi hàng ngày, bạn sẽ thấy móng tay nhanh mọc và chắc khỏe hơn. Hoặc bạn có thể ngâm móng tay trực tiếp vào dầu oliu 10 - 20 phút mỗi ngày.

Dầu dừa không những được coi như thần dược về làm đẹp cho làn da mà cũng rất tốt dành cho móng tay của bạn. Nó ngăn chặn tình trạng gãy móng do tuổi tác và giúp móng phát triển khỏe mạnh hơn. Trước khi dưỡng móng với dầu dừa bạn nên ngâm móng với nước ấm thêm vài giọt chanh.sau đó bạn thoa đều dầu dừa vào từng kẽ móng,ủ móng tay khoảng 15 - 20 phút.

Cũng tương tự như dưỡng móng với tinh dầu dừa, trước khi dưỡng bạn làm sạch móng tay của mình. Sau đó hâm nóng tinh dầu hạnh nhân khoảng 45 độ C, ngâm móng 15 phút mỗi ngày. Dùng cách này thường xuyên sẽ làm cho móng khỏe mạnh, sáng bóng, tránh được tình trạng gãy móng.

Những việc bạn làm hằng ngày như nấu ăn, rửa chén, chăm sóc cây cối, dọn dẹp nhà cửa ảnh hưởng không nhỏ đến móng tay. Chất độc hại trong sản phẩm tẩy rửa là nguyên nhân khiến da móng tay khô ráp và thô sần. Bên cạnh đó, khi bạn chăm sóc cây cối, đất cát và vi khuẩn bên ngoài dễ dính vào tay và làm hại lớp móng của bạn. Vì vậy, bạn nên sử dụng găng tay trong những ngày dọn dẹp nhà cửa đón Tết như lúc này để bảo vệ móng tay.

Nước chanh là “vị cứu tinh” hoàn hảo giúp móng tay sáng bóng và chắc khỏe hơn. Tính acid trong chanh sẽ tẩy đi các sắc tố vàng của móng tay, mang đến bộ móng nõn nà. Chanh cũng là nguyên liệu bình dân và dễ tìm trong góc bếp của bất kỳ gia đình nào. Cách dưỡng móng bằng nước chanh cũng khá đơn giản. Bạn vắt nước cốt chanh ra chén nhỏ. Sau đó, thấm ướt bông gòn trong nước chanh và thoa lên móng tay. Tiếp tục thoa thêm nhiều lần và để móng tay khô tự nhiên. Cuối cùng, bạn chỉ cần rửa tay lại với nước ấm.

Muối biển có nhiều đặc tính chữa bệnh rất tốt cho móng tay của bạn. Nó làm cho móng của bạn khỏe và sáng hơn. Cách sử dụng: Hoà nước ấm và hai muỗng canh muối biển. Ngâm ngón tay của bạn trong nước khoảng 15-20 phút. Lau tay bằng khăn sạch. Dùng phương pháp ngày mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.