Nếu bạn thường xuyên cảm thấy không vui, không thoải mái đau khổ, căng thẳng hay thậm chí nặng gánh, đó là dấu hiệu đầu tiên và quan trọng nhất cho thấy bạn đang ở trong một mối quan hệ bế tắc.

Hãy thành thật với bản thân và thừa nhận những cảm xúc của mình rằng bạn đang ở trong một mối quan hệ có nguy cơ rạn nứt. Cố gắng xác định xem mối quan hệ này mang lại những “lợi ích” gì cho bạn. Chẳng hạn, nó giúp bạn thoát khỏi nỗi sợ hãi cô đơn, hoặc bạn quá sợ hãi khi phải một mình và bạn thích phụ thuộc về tài chính và tình cảm vào người bạn đời của mình.

Khi ở bên người yêu bạn thật lòng, bạn không cần phải giả tạo bất cứ điều gì, bạn có thể là chính mình. Bạn có thể ngu ngốc và vụng về và không cảm thấy tội lỗi về điều đó. Khi ở bên nhau bạn có thể thoải mái sống với người kia như thể bạn ở một mình.

Nhưng nếu ở trong mối quan hệ mà bạn phải thường xuyên diễn xuất, hay sống như cách người khác muốn thì nên kết thúc sớm. Nếu mối quan hệ này cứ kéo dài, bạn sẽ cảm giác bị kiệt sức và mệt mỏi trước chính người mà mình dành tình thương.

Bạn hãy để ý xem liệu người yêu của bạn có hay theo dõi bạn hay không, có thường xuyên theo dõi các cuộc trò chuyện qua điện thoại, mạng xã hội và e-mail, muốn bạn phải chia sẻ tất cả với họ, thậm chí yêu cầu bạn phải công khai cả các hóa đơn mua bán hay không? Những người như vậy chỉ giả vờ yêu thương và quan tâm bạn thôi.

Thực tế, họ đang muốn kiểm soát đời bạn và đó là một dạng bạo hành tinh thần, xâm phạm không gian riêng tư. Đây là điều không thể chấp nhận trong một mối quan hệ. Và bạn nên nhanh chóng chấm dứt mối quan hệ này càng sớm càng tốt, và dành thời gian riêng cho mình.

Cảm xúc cô đơn trong tình yêu có thể là dấu hiệu cảnh báo điều gì bất ổn đang xảy ra với mối quan hệ của hai người. Hoặc, nó cho thấy bạn đang mong mỏi người ấy giúp mình khỏa lấp một khoảng trống trong tâm hồn bấy lâu nay, nhưng đối phương vẫn chẳng nhận ra.

Người bạn yêu đang cố tình cô lập bạn khỏi bạn bè, người thân, cấm bạn dùng điện thoại, xe cộ hay thậm chí ngăn bạn tìm việc? Đây đều là các dấu hiệu cảnh báo mối quan hệ của bạn có hạnh phúc và thoải mái hay không. Nó là một dạng bạo hành có thể dẫn tới sự phụ thuộc về tâm lý và kinh tế vào người bạn đời của bạn.

Bạn đang hẹn hò với một kẻ cuồng ghen và chiếm hữu thái quá, luôn gây sự trước đám đông, kiểm soát mọi cuộc gọi và việc sử dụng mạng xã hội của bạn. Bạn phải nhận ra đó không phải là tình yêu. Đó là một hình thức lạm dụng tâm lý, và không nên bỏ qua dấu hiệu này.

Đến lúc nên dừng lại nếu bạn thường xuyên nghe vợ hay chồng nói rằng bạn chỉ là một kẻ tầm thường với những thứ đạt được cũng chẳng đáng gì. Họ đang cố khiến bạn tin rằng mình sẽ chẳng được ai trân trọng, nhưng điều tệ hơn là khi nghe mãi những lời đó và có lúc bạn sẽ tin nó là thật.

Điều này cho thấy đối phương của bạn cần giúp đỡ, chứ không phải bạn! Rõ ràng anh hay cô ta thiếu tự tin vào bản thân và đang cố nâng mình lên bằng cách hạ người khác thấp xuống. Cho thấy người ấy có tính nhỏ nhen và không tôn trọng bạn, thật buồn khi sống cùng người như vây!

Đặc điểm của hôn nhân hạnh phúc là gì? Sự tin tưởng lẫn nhau, cảm giác an toàn và cùng nhau lên kế hoạch cho tương lai xa.

Sẽ rất khó để duy trì một mối quan hệ với những mâu thuẫn về cuộc sống tương lai. Khi bạn muốn về một vùng quê để sinh sống và cùng cô ấy lập một gia đình nhỏ, nhưng cô ấy vẫn còn theo đuổi thành công và những mối quan hệ xã hội, cũng như chưa muốn lập gia đình. Cách duy nhất để giải quyết ở đây là một trong hai phải gác lại những dự định tương lai của bản thân vì người còn lại. Nhưng dường như đây vẫn là một bài toán nan giải đối với các cặp đôi và cần rất nhiều tình thương để có thể làm được.

Lắng nghe và chia sẻ là nhu cầu cơ bản nhất trong mối quan hệ giữa hai cá thể. Tại sao những cặp đôi lớn tuổi vẫn có thể sống bên nhau hạnh phúc khi đã không còn những cuộc vui, những khoái cảm những sự tò mò về nhau? Là vì họ vẫn có thể lắng nghe và trò chuyện cùng nhau. Nếu chuyện tình cảm bạn đang có từ lâu chỉ có những sự im lặng kéo dài, bạn không thể thoải mái nói ra những suy nghĩ của mình vì sợ người kia sẽ không lắng nghe, thì đó là một mối quan hệ nên được dừng lại.

Người ấy của bạn luôn cố gắng đổ lỗi cho bạn về những gì đang xảy xung quanh mối quan hệ đó. Kết quả là, bạn thường cảm thấy như bạn phải giải thích điều gì đó, mặc dù lỗi không phải của bạn. Đối phương không muốn chịu trách nhiệm, liên tục trách móc và cằn nhằn khiến bạn mệt mỏi. Anh ấy hoặc cô ấy sẽ làm mọi thứ để khiến bạn cảm thấy tội lỗi, từ đó đạt được mục tiêu của riêng họ.

Con người ai cũng có lúc nóng nảy và nổi cáu, ngay cả người rất bình tĩnh cũng có lúc nổi điên nhưng nếu hành động này lặp đi lặp lại ở một người lại là chuyện đáng lo ngại.

Nếu vợ hay chồng của bạn dễ nổi nóng, đặc biệt là khi tình hình không tới mức quá căng thẳng thì những mối quan hệ như vậy có thể rất nguy hiểm. Bạn nên nhìn lại mối quan hệ này và đưa ra giải pháp tốt nhất cho mình, bởi những người như vậy họ rất hay mất kiểm soát. Hậu quả là bạn bị tổn thương về tinh thần cũng như thể chất. Điều đó thật là tồi tệ!