Top 8 lưu ý sử dụng khẩu trang đúng cách giúp phòng chống dịch Covid-19

05-04-2020 8 23 0 0 Báo lỗi

Đại dịch COVID-19 là một đại dịch bệnh truyền nhiễm với tác nhân là virus SARS-CoV-2, hiện đang ảnh hưởng và gây thiệt hại trên phạm vi toàn cầu. Theo nhận định của các y bác sĩ và chuyên gia y tế, virus SARS-CoV-2 có thể lây lan rất nhanh từ người sang người, hầu hết, chúng được biết là lây chủ yếu qua đường nước bọt văng ra khi ho, hắt hơi. Thời gian sống của virus này kéo dài khoảng vài phút. Virus cũng có thể lây lan khi nước bọt, chất nhầy từ người bệnh rơi xuống ghế ngồi trên xe buýt, tàu lửa hay bàn ghế ở trường học. Để bảo vệ bản thân và mọi người xung quanh khỏi dịch bệnh đáng sợ này, một trong những việc đáng lưu ý nhất được khuyến cáo chính là đeo khẩu trang mọi lúc, mọi nơi nếu có gia tiếp trong cộng đồng. Tuy nhiên, rất nhiều người đang hiểu lầm tác dụng của khẩu trang cũng như dùng khẩu trang sai cách. Bài viết dưới đây của Toplist sẽ là một nguồn tham khảo giúp các bạn sử dụng khẩu trang đúng cách để có thể phòng chống tốt đại dịch COVID-19.

1 Trần Minh Phương

Chọn mua khẩu trang y tế đạt chuẩn

Giữa “tâm bão” dịch bệnh COVID-19, giá khẩu trang và các thiết bị phòng ngừa cũng bị thao túng, đẩy lên cao, bán tràn lan ngoài thị trường. Nhân cơ hội khẩu trang y tế bán chạy, một số người còn mua nguyên thùng đem ra lề đường bán với nhiều mức giá. Vì nhu cầu quá lớn, chất lượng khẩu trang không được kiểm soát, nhiều nhà kinh doanh đã nhập các loại khẩu trang kém chất lượng tung ra thị trường.


Do đó, để mua được chiếc khẩu trang đạt chất lượng, bạn cần chú ý những điều sau:

  • Mua khẩu trang tại nhà thuốc hoặc tạp hóa lớn để đảm bảo nguồn gốc. Không nên mua sản phẩm được bày bán ở dọc vỉa hè.
  • Quá trình sản xuất khẩu trang rất nghiêm ngặt. Do đó, khi mua bạn nên kiểm tra kỹ những thông tin được in trên hộp đựng bao gồm nhãn hiệu, nơi sản xuất, thành phần, hạn sử dụng
  • Khẩu trang y tế hợp chuẩn là loại còn hạn sử dụng, có đầy đủ xuất xứ và ít nhất có 3 lớp bảo vệ: Lớp ngoài có tính chống thấm nước để ngăn cản một cách hiệu quả các giọt bắn ra khi hắt-xì, ho, thở mạnh… Lớp giữa có khả năng ngăn các giọt bắn và lọc được bụi, vi khuẩn. Một lớp lọc đạt tiêu chuẩn phải để không khí dễ đi qua, tạo sự thoáng khí cho người dùng, lại phải có kết cấu đảm bảo lọc được những hạt bụi, vi khuẩn kích thước cực nhỏ. Lớp trong cùng mặt vải phải tinh khiết, mịn màng, không xơ sợi hay xù lông sẽ gây cảm giác khó chịu. Mặt khác, cũng phải có tính thấm nước để hút mồ hôi tạo sự thoải mái cho người sử dụng.

Những cách phân biệt khẩu trang y tế Thật – Giả:

  • Cách 1: Ngâm khẩu trang trong nước
    Khi mua khẩu trang về, bạn nên ngâm chúng trong nước để kiểm tra chất lượng của khẩu trang. Đối với loại khẩu trang thật sẽ không bị thấm nước. Còn loại giả sẽ bị ướt và thấm nước ngay sau khi ngâm.
  • Cách 2: Xem bên trong của chiếc khẩu trang
    Nếu như chưa yên tâm bởi cách 1, bạn có thể làm thêm bước nữa. Đó là xé chiếc khẩu trang y tế đã ngâm trong nước ra. Nếu khẩu trang thật, lớp giấy bên trong sẽ còn nguyên vẹn. Còn khẩu trang giả thì lớp giấy sẽ bị rã ra.
  • Cách 3: Rạch lớp ngoài cùng của khẩu trang
    Khi mua khẩu trang về, bạn thử rạch lớp ngoài cùng của khẩu trang. Sau đó, cầm lớp ở giữa kéo thật mạnh. Nếu khẩu trang thật thì bạn kéo kiểu nào cũng không bị rách vì độ dai của chúng làm bằng vải hoặc giấy kháng khuẩn. Còn trường hợp lớp ở giữa bị rách thì đó là khẩu trang nhái, được làm từ giấy vệ sinh hoặc giấy kém chất lượng.



    cấu tạo của 1 chiếc khẩu trang đạt chuẩn
    cấu tạo của 1 chiếc khẩu trang đạt chuẩn
    hộp khẩu trang y tế có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng
    hộp khẩu trang y tế có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng

    2 Trần Minh Phương

    Rửa tay trước và sau khi đeo khẩu trang


    Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, mọi người cần ý thức được việc phải đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, sinh hoạt hoặc làm việc tại cộng đồng. Tuy nhiên, trước và sau khi đeo khẩu trang, hãy giữ cho đôi tay của mình sạch sẽ để cầm vào chiếc khẩu trang, đeo lên cơ thể cũng sạch sẽ. Mọi người lưu ý nên rửa tay đúng cách với xà phòng hoặc dung dịch rửa tay sát khuẩn có chứa ít nhất 60% cồn trước và sau khi đeo khẩu trang. Việc làm này vừa giúp đôi tay của bạn luôn sạch sẽ, vừa có thể đảm bảo được rằng ít nhất virus gây bệnh không đang tồn tại trên tay của bạn hoặc trên chiếc khẩu trang mà bạn đang đeo.

    rửa tay bằng xà phòng (ảnh minh họa - nguồn: internet)
    rửa tay bằng xà phòng (ảnh minh họa - nguồn: internet)
    rửa tay bằng cồn hoặc gel dung dịch (ảnh minh họa - nguồn: internet)
    rửa tay bằng cồn hoặc gel dung dịch (ảnh minh họa - nguồn: internet)
    3 Trần Minh Phương

    Phân biệt đúng mặt và đúng chiều của khẩu trang y tế


    Khẩu trang y tế thường có 2 mặt, bạn cần chọn đúng mặt khi đeo để đảm bảo hiệu quả bảo vệ cao nhất. Nếu đeo sai mặt, không chỉ gây khó chịu trong quá trình đeo mà bụi bẩn, vi khuẩn cũng dễ lọt vào bên trong. Vậy đeo khẩu trang y tế mặt nào? Đeo khẩu trang y tế đúng mặt là để mặt trong của khẩu trang tiếp xúc với da mặt của bạn. Để phân biệt mặt trong và mặt ngoài của khẩu trang thì khẩu trang thông thường mặt ngoài thường có màu đậm, còn mặt trong sẽ có màu sắc nhạt hơn và có độ phẳng hơn. Khi đeo khẩu trang đúng cách phải để mặt màu đậm ra ngoài để chống nước, tránh thấm các giọt bắn vào trong. Mặt màu trắng quay vào trong để hút ẩm, giúp hơi thở thoát ra thấm vào khẩu trang.


    Để đeo khẩu trang y tế đúng chiều, bạn cần chú ý là đa số khẩu trang y tế 3 lớp có sợi kim loại nhỏ được cố định ở phía trên của mũi, có thể điều chỉnh độ cong linh hoạt. Phía dưới của khẩu trang y tế thì thường có đường dập liền, không có dây kim loại như phía trên. Khẩu trang y tế chuẩn sẽ có sọc ở giữa khẩu trang và đeo khẩu trang y tế đúng cách là phải đeo vào giữa theo chiều hướng xuống. Những thiết kế kẻ sọc này không phải để cho đẹp mắt, mà nhằm mục đích cho virus, vi khuẩn có chiều rơi xuống đất thay vì bám lại trên khẩu trang.

    mặt ngoài của khẩu trang (ảnh minh họa - nguồn: internet)
    mặt ngoài của khẩu trang (ảnh minh họa - nguồn: internet)
    mặt trong của khẩu trang (ảnh minh họa - nguồn: internet)
    mặt trong của khẩu trang (ảnh minh họa - nguồn: internet)
    4 Trần Minh Phương

    Đeo khẩu trang đúng cách


    Để đeo khẩu trang đúng cách, hãy thực hiện các bước như sau:

    • Bước 1: Sử dụng hai đầu ngón tay của mỗi bàn tay đồng thời lồng hai dây đeo khẩu trang vào hai tai hoặc từng bên tai một.
    • Bước 2: Chỉnh cho khẩu trang thật cân đối, đúng mặt, đúng chiều như đã nói ở trên
    • Bước 3: Sử dụng một tay giữ phần cạnh trên khẩu trang cố định cách mắt khoảng 1cm và kéo nhẹ phần dưới giãn ra sao cho phủ xuống dưới cằm để khẩu trang che khít hoàn toàn khu vực cằm, miệng, mũi.
    • Bước 4: Sử dụng tiếp ngón cái và ngón trỏ bóp nhẹ dây kim loại nhỏ ở mặt trên khẩu trang y tế ép sát theo hình dạng mũi, sao cho ôm sát vào sống mũi, giữ kín cho vị trí tiếp xúc của khẩu trang với sống mũi để làm tạo độ kín giữa mũi với khẩu trang.
    ảnh minh họa (nguồn: internet)
    ảnh minh họa (nguồn: internet)
    ảnh minh họa (nguồn: internet)
    ảnh minh họa (nguồn: internet)
    5 Trần Minh Phương

    Không sờ tay vào khẩu trang khi đang đeo


    Đây tưởng chừng là một điều đơn giản, không ảnh hưởng gì, nhiều người nghĩ rằng khi đã đeo khẩu trang thì họ có thể chạm lên khẩu trang mà không sợ lây nhiễm virus, bụi bẩn. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không đúng. Động tác này vô tình làm cho bàn tay lây nhiễm virus corona và các tác nhân gây bệnh khác truyền bệnh lại cho bản thân và những người xung quanh. Khi mang khẩu trang tuyệt đối không sờ tay vào, vì động tác sờ tay, thậm chí chỉnh sửa khẩu trang sẽ vô tình làm cho bàn tay lây nhiễm vi rút và các tác nhân gây bệnh khác, sau đó truyền bệnh lại cho chính mình và những người xung quanh.

    ảnh minh họa (nguồn: internet)
    ảnh minh họa (nguồn: internet)
    6 Trần Minh Phương

    Tháo bỏ khẩu trang đúng cách


    Tuyệt đối không dùng tay cầm vào khẩu trang để tháo ra, bởi hành động chạm tay vào mặt ngoài khẩu trang y tế đã sử dụng sẽ gây lây nhiễm virus và các tác nhân gây bệnh khác lên bàn tay. Khi tháo khẩu trang y tế chỉ được cầm vào dây đeo qua tai, tháo ra cho vào thùng rác an toàn, có nắp đậy. Đừng quên rửa sạch tay với xà phòng và nước sạch ngay sau khi vứt bỏ khẩu trang.


    Cách thải bỏ khẩu trang đúng quy trình:

    • Bước 1: Khi tháo khẩu trang chỉ cầm phần dây đeo sau tai (không chạm vào mặt ngoài của khẩu trang)
    • Bước 2: Bỏ khẩu trang vào túi kín (nếu có) và/hoặc bỏ vào thùng rác có nắp đậy kín đối với khẩu trang dùng 1 lần
    • Bước 3: Rửa tay đúng cách với xà phòng hoặc dung dịch rửa tay sát khuẩn có chứa ít nhất 60% cồn.
    ảnh minh họa (nguồn: internet)
    ảnh minh họa (nguồn: internet)
    Tháo bỏ khẩu trang đúng cách
    7 Trần Minh Phương

    Không tái sử dụng khẩu trang y tế


    Khi đeo khẩu trang y tế dùng hằng ngày, các virus, vi khuẩn đã bám trên bề mặt chiếc khẩu trang. Vì thế, mọi người cần lưu ý tốt nhất chỉ dùng 1 lần/ngày, không nên tái sử dụng nhiều lần. Việc tái sử dụng khẩu trang y tế nhiều lần sẽ làm tăng khả năng bám trên bề mặt của virus, khiến những người tiếp xúc có thể bị lây nhiễm virus. Sau khi đã đeo khẩu trang y tế 1 lần thì phải vứt vào thùng rác có nắp đậy. Bạn cũng không nên dùng lại khẩu trang y tế sau khi cho vào túi quần, áo, túi xách, các túi đựng này có thể làm khẩu trang bị bẩn, nhiễm vi khuẩn gây hại cho sức khỏe của bạn khi đeo.

    ảnh minh họa (nguồn: internet)
    ảnh minh họa (nguồn: internet)
    8 Trần Minh Phương

    Người dân có thể sử dụng khẩu trang vải thay thế khẩu trang y tế


    Hiện nay, trong tình trạng bệnh dịch càng ngày càng bùng phát nghiêm trọng, khẩu trang y tế đang thiếu hụt. Các chuyên gia y tế khuyên người dân nên sử dụng khẩu trang vải và ưu tiên khẩu trang y tế cho các y bác sĩ, những nhân viên làm việc trong tuyến đầu phòng chống dịch và những người bị bệnh. Trên thực tế, nếu biết cách sử dụng, khẩu trang vải sẽ mang lại hiệu quả không kém so với khẩu trang y tế. Theo các chuyên gia y tế, khi đến nơi công cộng có tập trung đông người như: siêu thị, sân bay, nhà ga, bến xe, trên phương tiện giao thông công cộng…, người dân không nhất thiết phải sử dụng khẩu trang y tế mà hoàn toàn có thể sử dụng khẩu trang vải thay thế.


    Người khỏe mạnh, không có các triệu chứng bệnh về đường hô hấp chỉ cần đeo khẩu trang vải khi đến các khu vực tập trung đông người, trên các phương tiện giao thông công cộng. Dù các sợi vải có lỗ hở lớn hơn khẩu trang y tế nhưng khẩu trang vải vẫn có khả năng giảm được sự lây nhiễm bằng cách thấm hút lên khẩu trang, ngăn không cho virus vào trong đường hô hấp. Bên cạnh đó, lợi thế của khẩu trang vải là có thể tái sử dụng bằng cách giặt thường xuyên với xà phòng diệt khuẩn hàng ngày và phơi khô dưới nắng. Việc sử dụng khẩu trang vải vừa có thể tiết kiệm tiền bạc lại vừa an toàn cho người dân.

    ảnh minh họa (nguồn: internet)
    ảnh minh họa (nguồn: internet)
    ảnh minh họa (nguồn: internet)
    ảnh minh họa (nguồn: internet)




    Khách quan đầy đủ chính xác

    Là top 3 tiêu chí mà Toplist.vn luôn luôn hướng tới để đem lại những thông tin hữu ích nhất cho cộng đồng

    Công Ty cổ Phần Toplist
    Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
    Điện thoại: O369132468 - Mã số thuế: 0108747679
    Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
    Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng