Mặc quần áo rộng rãi, không quá chật
Tắm với muối Epsom
Tập luyện cường độ cao
Dừng 2 giờ một lần khi phải lái xe đường dài
Ăn các chất làm loãng máu tự nhiên
Gập và vặn các ngón chân và mắt cá chân của bạn khi di chuyển hay vận động
Đeo tất chân dài
Thoa tinh dầu helichrysum lên da của bạn
Nâng chân lên trên ngực thường xuyên
Tránh thói quen bắt chéo chân
Mặc dù bác sĩ có thể kê đơn thuốc làm loãng máu cho bạn, nhưng cũng có một số lựa chọn tự nhiên tốt hơn nhiều. Bằng cách thêm tỏi sống, nghệ và trà gingko vào chế độ ăn uống hàng ngày, bạn sẽ giảm nguy cơ đông máu. Chúng cũng rất ngon và cực kỳ tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn nữa đó.
Mặc quần áo rộng rãi, không quá chật Tắm với muối Epsom Tập luyện cường độ cao Dừng 2 giờ một lần khi phải lái xe đường dài Ăn các chất làm loãng máu tự nhiên Gập và vặn các ngón chân và mắt cá chân của bạn khi di chuyển hay vận động Đeo tất chân dài Thoa tinh dầu helichrysum lên da của bạn Nâng chân lên trên ngực thường xuyên Tránh thói quen bắt chéo chân