Mặc quần áo rộng rãi, không quá chật
Tắm với muối Epsom
Tập luyện cường độ cao
Dừng 2 giờ một lần khi phải lái xe đường dài
Ăn các chất làm loãng máu tự nhiên
Gập và vặn các ngón chân và mắt cá chân của bạn khi di chuyển hay vận động
Đeo tất chân dài
Thoa tinh dầu helichrysum lên da của bạn
Nâng chân lên trên ngực thường xuyên
Tránh thói quen bắt chéo chân
Để máu có thể lưu thông lành tốt trong cơ thể, tốt nhất bạn nên tránh mặc quần áo quá bó sát. Vì cục máu đông cũng có thể xuất hiện ở chân, quần jean skinny đặc biệt không tốt cho việc lưu thông máu đâu. Thay vào đó, hãy chọn những chiếc quần dài rộng hay quần bó vừa phải, chúng sẽ thoải mái hơn khi mặc và vận động.
Mặc quần áo rộng rãi, không quá chật Tắm với muối Epsom Tập luyện cường độ cao Dừng 2 giờ một lần khi phải lái xe đường dài Ăn các chất làm loãng máu tự nhiên Gập và vặn các ngón chân và mắt cá chân của bạn khi di chuyển hay vận động Đeo tất chân dài Thoa tinh dầu helichrysum lên da của bạn Nâng chân lên trên ngực thường xuyên Tránh thói quen bắt chéo chân