Ăn nhiều rau xanh

Có thể nói rằng rau, củ, quả là món quà vô giá cho cơ thể chúng ta. Mỗi loại trái cây, mỗi loại rau,củ đều có những lợi ích riêng, nó không chỉ giúp da bớt dầu mà còn tươi sáng, hồng hào, khỏe mạnh. Đặc biệt là các loại giàu vitamin C là tốt nhất cho làn da của bạn ví dụ như: cà chua, cà rốt, bưởi....Đây có thể nói là phương pháp tốt không chỉ rẻ đẹp mà còn tiết kiệm thời gian, tiền bạc cho bạn.Hãy nhớ rằng ăn càng nhiều rau mỗi ngày đồng nghĩa với làn da bạn ngày càng trẻ đẹp hơn.