Hạn chế ăn đồ ăn dầu mỡ

Đồ ăn chiên,rán.... là những món ăn hết sức hấp dẫn đặc biệt là cho giới trẻ. Thế nhưng khi ăn quá nhiều đồ ăn chiên rán, đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ sẽ khiến cho không chỉ có hại cho cơ thể mà còn khiến cho làn da của bạn tiết dầu nhiều hơn. Lượng dầu trong thức ăn lớn khi không kịp tiết ra ngoài chúng sẽ kích thức tuyến bã nhờn trên lỗ chân lông của chúng ta khiến cho làn da chúng ta luôn bóng nhầy khó chịu. Vì vậy mặc dù những loại đồ ăn đó rất ngon nhưng chúng ta hãy " kiềm chế" bản thân để có làn da sáng hơn nhé.