Bưởi

Bưởi chứa một lượng lớn chất falvainoid. Đây là một hoạt chất có khả năng ức chế các khối u. Ngoài ra, chất chống oxy hóa có tên naringin cũng là thành phần có trong bưởi cần được kể đến. Nhờ có nó mà bưởi có công dụng làm sạch phổi hữu hiệu. Bạn có thể uống thêm 300 ml nước ép bưởi mỗi ngày để cải thiện hệ thống hô hấp