Cà chua
Top 6 trong Top 20 Loại thực phẩm có lợi cho da
Cà chua được xem là “anh hùng” mọi thời đại trong việc chăm sóc da và tóc. Cà chua chứa hàm lượng oxy hóa cao. Giúp ngăn chặn các tia tử ngoại do Mặt Trời mang lại. Vitamin A, B6, B1, B2, C và các chất vi lượng như caxi, sắt, kali, phốt pho… đều giúp dưỡng da và cung cấp vitamin cho các tế bào mô dưới da, đặc biệt ngăn ngừa mụn hình thành.
Cà chua không chỉ là thực phẩm cho da, còn là mặt nạ dưỡng tóc khá tốt nếu tóc bạn đang trong tình trạng xơ rối, chẻ ngọn hay dễ gãy rụng. Đặc biệt trong cà chua có dưỡng chất ngăn chặn gàu “hoành hành” trên tóc của bạn.
