Cà rốt

Theo kiểm nghiệm, nước ép cà rốt không chỉ nổi tiếng trong việc bổ sung chất dinh dưỡng cho mắt, tăng cường thị lực, làm đẹp cho da mà nó còn có tác dụng thần kỳ trong việc cải thiện, lưu thông tuần hoàn máu và cân bằng chỉ số huyết áp cơ thể. Một cốc nước ép cà rốt cùng với 2 thìa cà phê mật ong uống ngày hai lần khi đang đói sẽ giúp huyết áp được duy trì ổn định. Chú ý: Sử dụng vừa phải bởi Cà rốt là loại củ giàu kali, ít natri, nếu ăn nhiều cà rốt, lượng kali được bổ sung nhiều có thể khiến thận tăng đào thải natri vào nước tiểu, dẫn đến tụt huyết áp.