Cải thiện giấc ngủ
Top 9 trong Top 10 Tác dụng không ngờ của vỏ cam
Hương thơm từ vỏ cam có tác dụng an thần rất tốt. Vì vậy khi bị mất ngủ, tinh thần căng thẳng hãy nghĩ ngay đến vỏ cam bạn nhé. Chạy ra chợ mua cân cam về ăn lõi và lấy vỏ để trị ngay chứng mất ngủ này. Đảm bảo bạn sẽ rất hài lòng với những thông tin mà Toplist chia sẻ này.
Cách làm:
- Dùng nước hãm từ vỏ quýt hoặc vỏ cam còn tươi với nước nấu sôi trong một giờ, đậy nắp kín, sau đó lược sạch và vắt nước phần vỏ để pha vào bồn tắm.
- Đồng thời vắt thêm tinh dầu từ vỏ còn tươi trộn chung với muối tán mịn cho vào nước tắm.
- Trước khi đi ngủ khoảng một giờ, hãy ngâm mình trong hỗn hợp trên 15 phút và thực hiện cách ngày một lần.
