Cẩn thận với đồ ăn nguội

Với các kì nghỉ lễ kéo dài, đặc biệt là nghỉ Tết các bà nội trợ thường có thói quen là mua thực phẩm để vào tủ lạnh dự trữ cho 3 ngày tết gồm các món đặc trưng như chân giò hun khói, giò, chả, lạp xưởng, bò khô, xúc xích, giăm bông nên đa phần đồ ăn không được tươi ngon. Những món ăn đặc trưng này đều mặn, giàu chất béo nên không tốt cho những người cần kiêng muối và kiêng mỡ.

Do đó, các nội trợ tại gia nên nấu cơm đều đặn, chế biến món rau xào hay những bát canh nóng hổi vừa tạo cảm giác ấm cúng, vừa bảo vệ sức khỏe gia đình.