Căng thẳng

Cáu kỉnh, dễ tức giận là một trong các đặc điểm tâm lý của con người mà bất kì ai trong chúng ta cũng có thể gặp phải. Tuy nhiên, thường xuyên tức giận, khó chịu lại không có lợi cho sức khỏe cũng như cơ thể con người. Thông thường những phụ nữ phải chịu áp lực từ nhiều phía như: Gia đình, công việc xã hội, bạn bè, mối quan hệ vợ chồng thường sẽ rất khó khăn trong vấn đề thụ thai. Những buồn phiền và suy nghĩ tiêu cực sẽ làm giảm cảm giác ham muốn, hạn chế sản sinh hormone nữ, làm chậm quá trình rụng trứng, gây mất kinh, hoặc rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Khi tức giận, cơ thể sẽ bài tiết ra một loại chất gọi là “catecholamine”, tác dụng với hệ thống thần kinh trung ương và làm giảm khả năng thải độc tố trong cơ thể, giảm lượng oxy trong máu, tác động đến thần kinh giao cảm, gây áp lực cho huyết quản não. Do đó, nếu thường xuyên cáu giận, khó chịu… bạn sẽ phải đối mặt với nhiều loại bệnh tật như: Tổn thương gan, suy thoái tế bào não, tim thiếu oxy, tổn thương phổi, tổn hại hệ thống miễn dịch… Ngoài ra, nhiều chuyên gia sức khỏe cũng công nhận rằng, tâm trạng bất ổn, hay cáu giận có thể là nguyên nhân dẫn đến rối loạn nội tiết ở nữ giới. Từ đó có thể gây ra tắc kinh, rối loạn kinh nguyệt và vô sinh ở nữ giới. Thông thường, vô sinh ở nữ giới thường xuất phát từ nguyên nhân như: Bỏ thai, viêm khoang chậu, viêm ống dẫn trứng, quá mập, viêm đa năng buồng trứng… Tuy nhiên, những chị em càng dễ và thường xuyên cáu giận thì càng dễ vô sinh, hay còn gọi là thích cáu giận là nguyên nhân dẫn đến vô sinh ở nữ giới.

Hơn nữa, những người thường xuyên cáu giận rất hay rơi vào trạng thái trầm cảm, căng thẳng. Thường xuyên trong trạng thái trầm cảm, bực tức hoặc bị sốc mạnh về tinh thần và bị vết thương lòng… đều có thể dẫn đến kinh nguyệt không đều, hoặc hành kinh gây đau bụng và tắc kinh… Tất cả các yếu tố đó đều có thể góp phần ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của chị em. Khó thụ thai thường đi kèm với nhiều vấn đề về chu kỳ hành kinh. Rõ ràng là dù ở khía cạnh nào đi nữa thì thường xuyên cáu giận cũng đều không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh sản. Vậy nên, bạn cần học cách giải tỏa tâm lý của mình, biết cách tạo cho mình niềm vui, bỏ qua những điều nhỏ nhặt không đáng cáu giận… để luôn khỏe mạnh, lạc quan và sống tích cực. Để giữ gìn và bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình, chị em cũng cần chú ý phải bình ổn tâm tính, lạc quan, ôn hòa, loại bỏ bớt những chuyện không vui. Ngoài ra, chị em cũng cần chú ý không nên ăn quá nhiều thịt, cá, socola, đồ ngọt… Các loại thực phẩm này nếu tiêu thụ quá mức sẽ làm cho mức độ catecholamine strong máu tăng cao, từ đó dẫn đến bồn chồn và cáu giận, dễ bị thương cảm, có cảm xúc tiêu cực. Đối với những phụ nữ đang mong muốn có con thì việc cần làm trước tiên chính là giải phóng bản thân khỏi những áp lực và mệt mỏi trong suy nghĩ, sống lạc quan và vui vẻ thì mới có thể nhanh chóng thụ thai được.