Chanh

Chanh cung cấp nhiều vitamin C, đó chính là lý do vì sao nhiều chị em phụ nữ ưu tiên sử dụng chanh trong việc làm đẹp và giảm cân, bởi vì nó không quá tốn kém. Bạn chỉ cần uống một cốc nước chanh pha loãng với nước ấm hoặc nước lạnh vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy 30 phút, chanh có tính axit sẽ giúp làm giảm mỡ thừa và thải các chất độc hại trong cơ thể ra ngoài, đối với các bạn đau dạ dày thì có thể uống kèm với muối pha loãng hoặc có thể pha nước chanh nhạt hơn. Sử dụng liên tục 2 tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt