Chữa ợ nóng

Chứng ợ nóng hay còn gọi là bệnh trào ngược dạ dày- thực quản, có rất nhiều người mắc phải do chế độ ăn uống không điều độ, gây nên cảm giác khó chịu và ăn uống không ngon. Nhiều người sử dụng thuốc kháng axit để đối phó với bệnh này nhưng có một cách dễ dàng hơn để hạn chế tình trạng ợ nóng này đó là bạn hãy ăn nhiều chuối, đặc biệt là những quả chuối có nhiều đốm đen, như thế sẽ có hiệu quả hơn.

Chuối còn chứa các chất xơ hòa tan giúp loại bỏ bớt các độc tố ra khỏi đường tiêu hóa. Các chất kháng axit tự nhiên có trong chuối giúp giảm đáng kể tình trạng trào ngược axit gây ợ nóng. Những người bị ợ nóng nên ăn 1-2 quả chuối/ngày sẽ giúp giảm ợ nóng hiệu quả. Ăn trước bữa ăn 20-30 phút là tốt nhất