Chữa rối loạn tiền đình không cần dùng thuốc bằng cách tập yoga
Các bạn có thể thực hiện một số bài tập yoga vừa sức nhẹ nhàng dành riêng cho các bệnh nhân rối loạn tiền đình. Hiện nay, tập yoga là một trong những bí quyết chữa rối loạn tiền đình không cần dùng thuốc được nhiều người áp dụng bởi ưu điểm:
- Ổn định huyết áp, điều hòa tim mạch, cải thiện triệu chứng chóng mặt, hoa mắt và chứng rối loạn vận mạch
- Thư giãn tinh thần, hạn chế căng thẳng – lo âu, kích thích hoạt động não bộ và thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu
- Giảm thiểu lượng khí cặn, tăng cường không khí sạch ở phổi và cung cấp lượng oxy dồi dào để cơ thể nuôi dưỡng não bộ
- Nâng cao chức năng tiêu hóa
- Rèn luyện tính linh hoạt, dẻo dai cho hệ thống xương khớp
