Chúng ta không chăm sóc nướu đúng cách

Nếu nướu răng của bạn yếu và không được cung cấp đủ máu, nó có thể dẫn đến tình trạng viêm nha chu. Khi mắc bệnh này, nướu của bạn sẽ bị chảy máu, viêm và mềm, lộ cổ răng. Và cuối cùng bạn có thể bị rụng răng. Để giúp nướu chắc khỏe hơn, bạn cần dùng bàn chải đánh răng hay ngón tay mát xa nướu theo chuyển động tròn. Ăn thức ăn cứng phải nhai kỹ. Bạn cũng có thể súc miệng bằng nước vỏ cây sồi hay trà xô thơm hoặc với dung dịch muối. Nếu nướu của bạn thường xuyên chảy máu, hãy đến gặp nha sĩ để vệ sinh răng miệng. Nha sĩ sẽ kê đơn các loại thuốc cụ thể để tăng cường bảo vệ nướu răng cho bạn.