Bạn sẽ được tăng cường kháng sinh cho cơ thể nếu uống sữa nghệ hàng ngày trước khi ngủ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nghệ có đặc tính kháng sinh chống lại vi khuẩn, vi rút và nấm - khiến nó trở thành liều thuốc tuyệt vời giúp điều trị cảm lạnh và đau họng.