Đậu

Đậy cũng là nguồn thực phẩm giàu protein tốt cho sự phát triển của em bé. Mẹ có thể sử dụng để chế biến thêm những món ăn từ đậu như canh đậu hầm xương, đậu luộc, đậu hấp... Đây là loại thực phẩm rất lành tính và cực kỳ mát tốt cho mẹ bầu và cả sự phát triển của em bé.