Dâu tây

Bổ sung nội tiết tố nữ qua thực phẩm hàng ngày là giải pháp dễ thực hiện, đặc biệt là các loại trái cây giàu nội tiết tố nữ tự nhiên. Dâu tây là loại trái cây chưa thực sự phổ biến trong những bữa ăn của gia đình Việt, nhưng có điều kiện chị em có thể lựa chọn thưởng thức, bởi ngoài hương vị thơm ngon hấp dẫn dâu tây còn là loại quả có tác dụng bổ sung nội tiết tố nữ tốt.

Dâu tây là loại quả ưa thích của nhiều người, không chỉ đẹp, ngon miệng mà còn rất nhiều công dụng cho sức khỏe. Dâu tây giàu vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa có tác dụng: bảo vệ tim mạch, giảm cholesterol xấu, điều chỉnh đường huyết, chống ung thư, chống viêm, bổ não, hỗ trợ huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch…

Dây tây đặc biệt tốt cho phụ nữ trong sức khỏe lẫn làm đẹp, ăn dâu tây thường xuyên làm đẹp da, mượt tóc, giữ dáng, giảm nguy cơ béo phì. Các chất chống oxy hóa dồi dào trong dâu tây hỗ trợ tốt cho tim mạch và các động mạch, do đó giúp máu lưu thông đến các bộ phận của cơ thể, đặc biệt các cơ quan giúp tăng ham muốn, giúp tăng cường sinh lý nữ. Quả dâu tây đặc biệt còn giàu phytoestrogen giúp bổ sung nội tiết tố nữ.