Duy trì lượng sắt trong cơ thể

Nếu bạn tự tin và chắc chắn rằng mình đã đủ điều kiện, hãy đến các Trung tâm huyết học và truyền máu trên cả nước, các điểm hiến máu di động, các phong trào, câu lạc bộ tình nguyện của Hội Thanh niên, Hội Chữ thập đỏ... Nhớ mang theo giấy chứng minh thư; thẻ hiến máu (nếu như bạn đã từng hiến máu trước đó).

Bạn cần duy trì lượng sắt trong cơ thể ổn định trước khi hiến máu, lượng sắt cao sẽ giúp bạn giữ được sự tỉnh táo và tránh nguy cơ bị ngất xỉu. Bạn nên đi cùng một người khác để có thể giúp bạn về nhà nếu cần và không nên tự lái xe, đi xe máy ngay sau khi hiến máu.