Bưởi
Top 4 trong Top 10 thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả
Bưởi giúp tiêu hao năng lượng rất tốt vì bưởi chứa rất nhiều nước, chất sơ, vitamin C, carbohydrate và giúp làm giảm lượng isulin trong cơ thể (isulin làm giảm quá trình đốt chất béo). Chúng ta nên thêm bưởi vào thực đơn mỗi ngày vào bữa sáng và bữa trưa để làm tiêu hao khoảng 800 calo trong cơ thể
