Giảm cường độ ôn tập trong những ngày thi cận kề
Trong giai đoạn cuối trước kỳ thi, giảm cường độ ôn tập là một quyết định khôn ngoan để tối ưu hiệu quả ôn luyện. Việc này mang lại nhiều lợi ích quan trọng. Những ngày cuối cùng trước kỳ thi là thời gian để tái tạo năng lượng và giảm áp lực. Nếu cường độ ôn tập quá cao, bạn có thể mệt mỏi và áp lực tăng lên. Thay vì vậy, hãy nghỉ ngơi và thư giãn để tâm trạng ổn định và tinh thần tỉnh táo.
Ngoài ra, giảm cường độ ôn tập giúp tối ưu quá trình học tập. Tại thời điểm này, bạn đã tích lũy đủ kiến thức. Tập trung vào những khái niệm và vấn đề quan trọng, điểm yếu và kỹ năng cần thiết. Sử dụng thời gian còn lại hiệu quả giúp tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng và stress.
