Giảm nồng độ sắt trong cơ thể
Lợi ích sức khỏe của việc hiến máu bao gồm giảm nguy cơ mắc bệnh hemochromatosis (chứng rối loạn do hấp thu quá nhiều sắt). Khi cơ thể hấp thụ sắt nhiều quá mức sẽ gặp tình trạng rối loạn do hấp thu quá nhiều sắt này. Bệnh cũng có thể do yếu tố di truyền hoặc do uống quá nhiều rượu, bia, chứng thiếu máu hoặc các chứng rối loạn khác gây ra.
Những người bị bệnh hemochromatosis có hàm lượng sắt cao có thể gây tổn thương các cơ quan khác trong cơ thể. Một trong các phương pháp điều trị hiệu quả bệnh hemochromatosis là cách thường xuyên lấy máu ra khỏi cơ thể. Mỗi lần hiến máu toàn phần sẽ loại bỏ 225 đến 250 mg sắt. Một trong những lợi ích của việc hiến máu thường xuyên là giúp giảm tình trạng tích tụ sắt trong cơ thể.