GỪNG

Đây là loại thực phẩm sẵn có và được sử dụng phổ biến trong bữa ăn của mỗi gia đình. Người dùng có thể sử dụng theo hai hình thức đó là uống trà gừng hoặc có thể bổ sung gừng trong bữa ăn hàng ngày. Gừng có tác dụng giảm đau bụng kinh và điều trị triệu chứng rối loạn kinh nguyệt.