Hãy luôn luôn ăn

Để đảm bảo có một buổi tối làm việc hiệu quả, hãy ăn mọi thứ mà bạn thích. Nó giúp bạn bổ sung năng lượng và giữ vững tinh thần. Khi bạn học khuya thì cơ thể sẽ tiêu thụ nhiều năng lượng và có thể bạn chưa ăn đủ để cơ thể hoạt động vào đêm khuya.

Nếu bạn nghiêm túc trong việc ăn uống thì chỉ có hại cho bạn thôi, và giờ bạn hãy ăn nhiều hơn thường ngày với những thứ nhanh, gọn, rẻ hơn là ngồi đây lo lắng về sức khỏe mình. Vì vậy hãy đề ra cho bản thân một chế độ ăn uống hợp lý để có một năng lượng dồi dào và tinh thần cao để hoàn thành công việc của mình một cách hiệu quả nhất.