Hạt dưa, hạt bí
Top 4 trong Top 5 loại hạt tốt nhất cho bà bầu
Các loại hạt họ bầu bí, (hạt dưa, hạt bí…) đều có tác dụng rất tốt đối với sự phát triển
trí thông minh của thai nhi. Chúng là món ăn vặt rất được ưa chuộng của các mẹ bầu. Ăn các loại hạt dưa, bí, mẹ sẽ được cung cấp nhiều khoáng chất (sắt, kali), các vitamin, chất béo và calo... những chất dinh dưỡng thiết thực cho cơ
thể hàng ngày. mẹ có biết khi ăn hạt dưa, hạt bí đã giúp mẹ bầu giảm bớt nguy cơ bị
trầm cảm, giúp đầu óc tỉnh táo, minh mẫn hơn không?
