Không cần loại bỏ, hãy thay thế
Top 4 trong Top 6 phương pháp giúp bạn từ bỏ thói quen xấu
Các nhà khoa học chứng minh rằng con người càng quyết tâm loại bỏ hoàn toàn một thói quen thì lại càng dễ có khả năng “tái hợp” với chúng, vậy nên thay vì chúng ta hay đến quán nét để chơi game thì hãy tạo cho mình một thói quen mới như đến thư viện để đọc sách,cái này rất có ích cho việc loại bỏ thói quen nghiện game, và làm cho mình bận rộn hơn để không còn thời gian nghĩ đến game nữa rồi một thời gian sau bạn sẽ thấy khác biệt.