Không kết hợp sữa bò và nước hoa quả chua

Sữa bò chứa nhiều protein, trong đó chất cazeine chiếm tới 80%. Khi sữa bò pha lẫn hoặc uống với nước trái cây chua sẽ làm cho chất cazeine kết dính, lắng đọng lại, làm khó tiêu và rối loạn tiêu hóa. Nếu không tin, bạn thử vắt cam hoặc chanh vào sữa, chờ khoảng một phút sẽ thấy sữa tách nước, đông lại. Thị trường có bán sữa cam, nhưng là hương cam thôi.