Không uống quá nhiều rượu

Thật khó kiểm soát được những cuộc vui ngày Tết nhưng sức khỏe là vàng, bạn hãy hạn chế tửu lượng của mình trong những bữa nhậu vì quá chén sẽ làm bạn mệt mỏi nhiều ngày. Uống nhiều nước để tạo điều kiện cho quá trình lọc cặn bã trong cơ thể. Bữa tối không nên dùng rượu sâm banh, hãy uống nước hoặc sinh tố cho dễ ngủ. Tốt nhất bạn chỉ nên uống chút sâm banh hay rượu vang khai vị để kích thích tiêu hóa.

Muốn uống rượu không bị say, hãy uống một thìa dầu ô liu trước đó, nó giúp hạn chế quá trình ngấm rượu vào máu quá nhanh. Tuyệt đối không được uống rượu khi đói, vì rượu sẽ kích thích lớp màng dạ dày, ăn lót dạ trước khi uống vì rượu sẽ làm bạn đói.