Nghỉ ngơi

Nghỉ ngơi là việc cực kỳ quan trọng, nhất là vào những ngày Tết để tránh đầy bụng, khó tiêu do ăn uống nhiều trong những ngày Tết, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi cho riêng mình để lấy lại sức. Đi ngủ đúng giờ, đủ giấc, ngủ ngon, không suy nghĩ quá nhiều thứ cùng một lúc. Giấc ngủ là một yếu tố vô cùng quan trọng của mỗi người, nó sẽ giúp bạn nhanh chóng phục hồi lại cơ thể, sức lực cho các hoạt động tiếp theo.

Tránh để cơn buồn ngủ đến không đúng lúc, trước khi ra ngoài bạn nên uống một cốc nước vitamin C sủi để tỉnh táo hơn.