Lựu

Lựu được xem là một trong những loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe. Trong quả lựu chứa một loạt các hợp chất từ thực vật có lợi mà nhiều loại thực phẩm khác không thể so sánh được. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng chúng có thể có nhiều lợi ích cho cơ thể và làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau.

Lựu chứa nhiều vitamin C và sắt, không chỉ cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể mà còn có hiệu quả trong việc điều trị một số triệu chứng của bệnh thiếu máu như chóng mặt, mệt mỏi, suy nhược. Bên cạnh đó, lựu còn một số công dụng như:

• Chống lão hóa
• Chống đông máu
• Phòng chống xơ vữa động mạch
• Giảm huyết áp
  
• Phòng chống viêm khớp
• Chống rối loạn cương dương
• Tăng đề kháng
• Chống ung thư và bệnh tim mạch