Tập thể dục khi bạn đang mệt mỏi.
Top 2 trong Top 5 tính cách tạo nên con người Song Tử
Trong một nghiên cứu được công bố bởi “Medicine - Science in Sports, Exercise”, sau một ngày làm việc mệt mỏi, tập thể dục trong 30 phút sẽ giúp cơ thể bài tiết mồ hôi, giúp khoẻ khoắn, tinh thần sảng khoái và chống trầm cảm.
