Mía
Top 16 trong Top 19 Thực phẩm chữa hôi miệng hiệu quả nhất
Sau mỗi bữa cơm bạn nên ăn mía bởi ngoài tác dụng bổ dưỡng, mía còn có thể giúp hàm răng của bạn luôn trắng sạch, vì khi nhai xơ mía chà đi chà lại trên răng giúp tiết nước bọt, chà sạch mảng bám trên răng. Vì vậy mà còn ngần ngại gì nữa hay thêm mía vào thực đơn hôi miệng nên ăn gì của bạn ngay nhé.
Tuy nhiên, mía có chất đường nên sau khi ăn bạn nên uống 1 cốc nước lọc hoặc nước trà để làm sạch răng miệng, chống đường tích lại trên miệng dễ gây sâu răng.
