Kê thêm một chiếc gối dưới bụng và phần trên của xương chậu. Đảm bảo đó là loại mỏng, không dày hơn 8 cm. Do đó, bạn sẽ có thể ngủ thoải mái khi gối đỡ dưới bụng và cũng giảm áp lực lên lưng. Nếu không có kết quả, hãy thử lấy chiếc gối bên dưới đầu của bạn ra.