Bảo vệ tốt đôi chân
Đại tiện cần được thông suốt
Uống nước dưỡng thận
Tuyệt đối không nhịn tiểu
Nuốt nước bọt thường xuyên
Tận dụng những "thần dược tự nhiên"
Bảo đảm giấc ngủ
Ngăn ngừa mệt mỏi, tiết chế chuyện phòng the
Cảnh giác khi dùng thuốc
Bài tập dưỡng thận
Cuộc sống mưu sinh khiến rất nhiều người mệt mỏi. Những người lao động chân tay quá nặng sẽ làm tổn hại đến nguyên khí còn những người lao động trí óc quá nặng sẽ hao tổn huyết.
Nếu như không biết tiết chế chuyện phòng the mà làm quá độ sẽ dẫn đến tổn thương tinh. Vì vậy, bạn hãy làm việc điều độ ngăn ngừa mệt mỏi, tiết chế chuyện phòng the để dưỡng thân, dưỡng sinh.
Bảo vệ tốt đôi chân Đại tiện cần được thông suốt Uống nước dưỡng thận Tuyệt đối không nhịn tiểu Nuốt nước bọt thường xuyên Tận dụng những "thần dược tự nhiên" Bảo đảm giấc ngủ Ngăn ngừa mệt mỏi, tiết chế chuyện phòng the Cảnh giác khi dùng thuốc Bài tập dưỡng thận