Ngồi không đúng tư thế
Top 4 trong Top 8 Việc không nên làm khi đi vệ sinh
Tư thế ngồi khi đi vệ
sinh đại tốt và hợp lí nhất là ngồi xổm hoặc gập lưng vì sẽ giúp cho trực tràng thẳng,
hông có độ uốn lớn, giúp việc đi vệ sinh càng dễ dàng hơn.
Giải pháp tốt nhất là bạn nên kê một chiếc ghế nhỏ ở dưới chân, hơi ngã người về phía trước tạo thành góc 35 độ.
Giải pháp tốt nhất là bạn nên kê một chiếc ghế nhỏ ở dưới chân, hơi ngã người về phía trước tạo thành góc 35 độ.
