Ngủ sớm
Đừng cố thức đêm vì một chút công việc hay mải mê với những bộ phim yêu thích. Thời gian buổi tối thực sự là vô cùng quý báu để cơ thể nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng cho ngày mới. Da dẻ sẽ trông căng mịn và hồng hào hơn nếu bạn ngủ đủ giấc. Vì thế, một giấc ngủ sớm sẽ luôn mang lại sức khỏe và vẻ đẹp lâu dài cho phụ nữ.