Bổ sung nước đầy đủ

Bạn cần phải bổ sung thật nhiều nước, ít nhất là 1,5 lít nước mỗi ngày để duy trì sức sống và năng lượng cho cơ thể. Nếu bạn là người ít uống nước hay làm biếng uống nước thì chắc chắn đôi môi của bạn sẽ trở nên cực kì xấu xí bởi các vết nứt nẻ đấy. Nếu bạn không thích vị của nước lắm thì có thể bổ sung nước qua việc ăn các loại quả mọng nước hay tạo thêm mùi vị cho ly nước của mình bằng cách cho các loại quả như dưa hấu, kiwi,... như vậy cốc nước của bạn sẽ hấp dẫn hơn và kích thích chúng ta uống nước nhiều hơn nữa.

Hãy nhớ là hãy luôn mang theo mình một chai nước đầy để nhắc nhở bản thân tự giác uống nước, khi có sẵn chai nước bên cạnh bạn sẽ không ngại hay lười uống nước nữa và nhớ là chọn chai nước xinh xắn một chút để kích thích bản thân uống nhiều nước hơn bạn nhé. Hãy uống nước vì một đôi môi căng mọng và không nứt nẻ.