Những bản nhạc êm dịu
Top 2 trong Top 13 cách giúp bạn ngủ ngon hơn
Đây là cách tốt nhất khiến ta dễ chìm vào giấc ngủ sâu. Hãy tìm kiếm sẵn cho mình một danh sách những bản nhạc êm dịu, tốt nhất là nhạc không lời để đầu óc được thư giãn, thoải mái cho một giấc ngủ ngon.