ỔI

Ổi là một trái cây rất quen thuộc với người dân xứ nhiệt đới. Trái ổi chứa lượng vitamin C rất cao, cao hơn trái cam gấp 4 lần.

Công dụng:

• Vitamin C giúp cơ thể bạn kích hoạt sản sinh collagen, các chất cần thiết để tăng cường độ bền của các khớp, sụn khớp, rất hữu ích cho cấu trúc của da, giúp bạn duy trì collagen trong da, giữ cho làn da của bạn luôn luôn ổn định.
• Ngoài ra, vitamin C còn giúp bảo vệ làn da và cơ thể chống lại các yếu tố gây bệnh từ bên ngoài. Bởi vì có chứa chất kháng khuẩn cao, ổi còn giúp bạn ngăn ngừa một số bệnh về da như bệnh vẩy nến, eczema và phát ban.
  

• Một công dụng tuyệt vời khác của quả ổi đó là se khít lỗ chân lông. Quả ổi chứa nhiều chất astringents, đây là chất có tác dụng làm se lỗ chân lông trên da.
• Ổi cũng được coi là "thần dược" giúp ngăn ngừa lão hóa da.
• Ổi rất giàu vitamin A, B, C và kali là những chất chống oxy hóa tốt và có tác dụng giải độc cơ thể, từ đó tấn công lại các gốc tự do vốn là nguyên nhân gây tổn hại tế bào da, giữ làn da trắng sáng, giảm các dấu hiệu sinh non lão hóa ở da như hình thành nếp nhăn, vết chân chim…
• Để thu nhỏ lỗ chân lông và làm sáng da, bạn có thể dùng mặt nạ được chế biến từ ổi và sữa trong khoảng 15 phút.

Cách làm:

• Xay nhuyễn 1 trái ổi chín bỏ hạt, 2 lá ổi, 2 thìa sữa tươi và 1/2 muỗng cà phê sữa bột (hoặc trộn ổi xay nhuyễn với chuối nghiền)
• Đắp lên mặt và thư giãn trong khoảng 15 phút.
• Loạt mặt nạ này còn có tác dụng giúp da thêm trắng sáng.