Top 10 thực phẩm "vàng" bảo vệ hệ tim mạch

6. Sữa chua
Bên cạnh việc giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột và góp phần làm đẹp da. Sữa chua còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và các loại vitamin giúp chữa các loại bệnh liên quan đến nướu răng. Và theo các chuyên gia y tế Mỹ thì nướu răng là nguyên nhân trực tiếp gây tăng nguy cơ bệnh tim mạch ở con người.