Top 10 thực phẩm "vàng" bảo vệ hệ tim mạch
Top 3 trong Top 10 thực phẩm "vàng" bảo vệ hệ tim mạch
3. Bông cải xanh
Là một trong những loại thực phẩm được khuyến các nên dùng hàng ngày trong các bữa ăn để phòng ngừa bệnh tim mạch. Trong bông cải xanh chứa rất nhiều vitamin K và giàu khoáng chất rất có lợi cho việc hình thành xương cũng như giảm cholesterol và cao huyết áp cũng như cải thiện các loại bệnh liên quan đến hệ tim mạch.
Là một trong những loại thực phẩm được khuyến các nên dùng hàng ngày trong các bữa ăn để phòng ngừa bệnh tim mạch. Trong bông cải xanh chứa rất nhiều vitamin K và giàu khoáng chất rất có lợi cho việc hình thành xương cũng như giảm cholesterol và cao huyết áp cũng như cải thiện các loại bệnh liên quan đến hệ tim mạch.
