Quả bơ rất
giàu vitamin E và
axit béo omega-3, cả hai đều giúp nuôi dưỡng làn da và giúp loại bỏ các nếp
nhăn. Nó cũng có thể giúp làm giảm cholesterol xấu trong cơ thể, duy trì huyết
áp ổn định và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Có thể sử dụng 2-3 quả trong ngày, tương ứng với 300-40mg
