Quả Kiwi
Top 4 trong Top 10 loại quả cho làn da trắng sáng
Chúng ta vẫn thường bắt gặp Kiwi ở những hộp mứt, đây là một loại quả đáng yêu và đặc biệt. Kiwi được đóng gói với Vitamin C. Loại quả này thậm chí còn chứa nhiều Vitamin C hơn cam! Mỗi 100g kiwi có khoảng 98mg Vitamin C, trong khi cùng một lượng cam chứa khoảng 54mg. Vitamin C, còn gọi là acid ascorbic, nó có khả năng làm giảm cảm lạnh và tăng cường hệ miễn dịch. Nó cũng giữ cho làn da trẻ trung hơn và tươi mới hơn.
