Quả táo
Top 1 trong Top 10 loại quả cho làn da trắng sáng
Táo không phải là một loại quả xa lạ gì với tất cả chúng ta, nó là nguồn giàu axit malic. Loại axít của hoa quả này cũng được biết đến trong thế giới sức khoẻ có tên như là alpha hydroxyl acid. Đặc biệt là Axit Malic nhẹ nhàng hơn các axit khác được sử dụng trong các liệu pháp chăm sóc sắc đẹp, như axít glycolic và salicylic. Axit Malic có chức năng thúc đẩy làn da khỏe mạnh, săn chắc và trẻ trung bằng cách làm mới tế bào da mà không gây tổn hại đến lớp da. Đó là điểm đặc biệt của giá trị dinh dưỡng có trong một quả táo.
Một trái táo mỗi ngày có thể mỗi ngày làm sáng da từ bên trong,nếu bạn có nghi ngờ gì hãy xem xét hàm lượng chất xơ cao trong táo. Chất xơ đó giúp làm sạch ruột già và thúc đẩy chuyển động ruột thường xuyên, do đó thúc đẩy làn da không mụn.
