Quả việt quất
Quả việt quất giàu chất xơ, giúp đẩy cholesterol dư thừa ra ngoài cơ thể từ đó gia tăng lượng máu di chuyển đến dương vật giúp dễ dàng trong việc cương cứng.
Vitamin B1 (thiamin) trong trái cây này giúp kiểm soát căng thẳng - yếu tố quan trọng trong đời sống tình dục. Nếu bạn bị căng thẳng, ham muốn tình dục sẽ giảm. Bạn có thể thêm nam việt quất vào bột yến mạch hoặc salad trái cây. Ở nước ta thì sinh tố Viết quất có bán nhiều, các bạn có thể ghé quán sinh tố và quất ngay cho mình 1 ly nhé.